이번에는 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다.평소에 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대해 관심이 있으셨던 분들에게 추천드립니다. 아래는 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대한 자세한 설명이니 참고하세요. 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대해 자세히 알아보고 싶다면 따라오세요. 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 ① 현미 ● 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 - 현미 현미에 든 면역 증강성분은 ‘쌀 속의 진주’로 통하는 옥타코사놀과 베타글루칸·비타민 B군·감마오리자놀 등입니다. 옥타코사놀은 대륙을 이동하는 철새들의 에너지원을 연구하던 학자들에 의해 발견됐습니다. 비타민 B2가 세균 감염..<
알레르기 비염이란? 알레르기 비염 코점막이 특정 물질에 대한 알레르기 반응을 보이며 나타나는 증상입니다. 연속적으로 일어나는 발작적인 재채기와 맑은 콧물, 코막힘 등으로 나타나는 알레르기 비염의 증상은 코 주위 가려움, 두통, 후각 감퇴 등 다양한 증상을 동반하기도 합니다. 이런 알레르기 비염은 보통 꽃가루가 날리는 봄에 많이 나타나는 것으로 생각하지만, 계절과 관계없이 계속 알레르기 비염을 겪는 이들도 적지 않습니다. 알레르기 비염은 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 만들어 냅니다. 부모가 코 점막에 예민한 알레르기 반응을 가지고 있는 경우도 원인이 될 수 있고, 대기오염, 생활 변화, 식단 문제 등 환경적인 요인도 적지 않은 원인이 되는 것입니다. 또 어려서부터 발생하는 일이 많으므로 알레르기 비염을..<