이번에는 2023 아우디 S4 제원 색상 가격 연비 특징 리뷰에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 평소에 2023 아우디 S4 제원 색상 가격 연비 특징 리뷰에 대해 궁금하셨던 분, 2023 아우디 S4 차를 구입하려고 준비중이신 분 가격, 연비, 색상, 특징등에 대해 자세히 알고싶은 분들에게 추천 드립니다. 2023 아우디 S4 제원 색상 가격 연비 특징 리뷰에 대해 자세히 알고싶으시다면 따라오세요~ 2023 아우디 S4 기본정보 2023 아우디 S4 자동차 기본정보입니다. 2023 아우디 S4 자동차 기본정보에 대해 알고싶은분은 참고하시기 바랍니다. 가격 : 8,183만원 연료 : 가솔린 연비 : 복합 9.6km/ℓ 도심 8.4, 고속 11.6 출력 : 354hp 엔진 토크 : 50.9kg.m..<
이번에는 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다.평소에 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대해 관심이 있으셨던 분들에게 추천드립니다. 아래는 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대한 자세한 설명이니 참고하세요. 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 추천 식단에 대해 자세히 알아보고 싶다면 따라오세요. 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 ① 현미 ● 면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은음식 - 현미 현미에 든 면역 증강성분은 ‘쌀 속의 진주’로 통하는 옥타코사놀과 베타글루칸·비타민 B군·감마오리자놀 등입니다. 옥타코사놀은 대륙을 이동하는 철새들의 에너지원을 연구하던 학자들에 의해 발견됐습니다. 비타민 B2가 세균 감염..<
이번에는 사업자 등록 신청방법, 사업자등록 준비서류및 신청절차에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 처음 사업자등록을 할려면 어떻게 해야 하는지 막막하실텐데요. 그래서 준비했습니다. 사업자 등록 신청방법, 사업자등록 준비서류및 신청절차에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 사업자등록 신청 방법 - 신청전 준비서류 창업을 해서 사업을 시작하게 됐다면 누구나 국세청에 사업자등록을 신청해야 합니다. 사업을 통해 벌어들인 돈에 대해 세금을 납부하고, 사업을 위해 지출했던 이런저런 비용들에 대한 공제 혜택을 받기 위함인데요. 한국에서는 법에 따라 사업을 시작한 날로부터 20일 안에 사업자등록을 신청하도록 돼있습니다. 만약 사업자등록을 신청하지 않고 사업을 할 경우 가산세가 부과되죠. 이번 글에서는 저..<
이번에는 빈혈의 원인과 증상, 빈혈 예방방법과 치료방법, 그리고 빈혈에 좋은음식에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 빈혈로 인해 힘들어 하고 계신분, 빈혈에 대해 더 자세히 알고 싶은분들에게 추천드립니다. 빈혈의 원인과 증상, 빈혈 예방방법과 치료방법, 그리고 빈혈에 좋은음식에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 빈혈이란 무엇인가요? #빈혈 #원인 #증상 #빈혈의 예방 #빈혈 치료 방법 #좋은 #음식 ● 빈혈이란 무엇인가요? 혈액 중에서 적혈구 또는 적혈구 내에 있는 혈색소(헤모글로빈)가 건강한 사람보다 감소하여 있는 상태입니다. 혈액 내의 적혈구는 우리 몸의 여러 기관에 필요한 산소를 운반 및 공급합니다. 빈혈은 이러한 적혈구의 부족으로 조직의 저산소혈증이 발생하는 것을 말합니다. ● 빈..<
1. ImgPlay (움짤 만들기) 어플 ImgPlay (움짤 만들기) 어플 소개 아이폰에서 움짤(GIF)을 매우 쉽게 만드는 방법! ImgPlay GIF 메이커 앱! ImgPlay는 누구나 간단하고 재미있게 GIF(움짤)와 동영상을 만들 수 있는 GIF 편집기입니다. 동영상, 사진, 라이브포토, 연속사진을 GIF(움짤) 또는 비디오로 변환해서 공유할 수 있습니다. 사진으로 움직이는 움짤을 만들거나, 비디오의 원하는 부분을 크롭 하거나 다듬기 편집을 할 수 있습니다. 다양한 필터를 입히고 움직이는 스티커를 추가해서 더 멋지게 작품을 만들 수도 있습니다. ImgPlay에서 제공되는 심플하고 강력한 툴들로 다양한 재미와 크리에이티브를 더하세요. 눈 깜짝할 사이에 모두가 놀랄만한 멋진 움짤과 동영상을 만들 수..<
이번에는 세계 10대 슈퍼푸드 중에 하나인 연어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연어는 국내에서 잡히는 게 거의 없어서 전량 수입한다고 합니다. 정부 수출입 통계에 잡히는 연어의 수입량이 국내 소비자들이 소비하는 연어의 양인 셈입니다. 그래서 오늘은 연어를 좋아하고, 즐겨 드시는 분들을 위해 준비했습니다. 연어의 효능과 부작용이 궁금하시다면 따라오세요~ ^^ 1. 연어 효능 - 안구건강 연어의 효능 - 안구 건강 연어는 시력강화에 좋은 음식입니다. 연어는 안구 건강에 유익한 오메가 3 지방산과 아미노산이 함유되어 있습니다. 눈의 발달과 망막의 건강에 기여하며, 건조한 눈을 예방하는 데에 도움을 줍니다. 또한, 시력 손실이나 눈의 피로를 예방하는 효과가 있습니다. 스마트폰이나 컴퓨터 모니터 TV 등을 많이 ..<
태풍이란 북태평양 남서해상에서 발생하는 열대성 저기압 중에서 중심 최대풍속이 1초당 17m 이상의 폭풍우를 동반하고 있는 기상현상을 말합니다. 갑자기 찾아오는 무서운 불청객, 태풍 피해를 막기 위해서는 미리 대비하는 것이 중요합니다. 그렇다면 태풍이 오기 전 우리는 어떤 준비를 해야 하고, 또 어떤 행동을 취해야 하는지 태풍 안전수칙에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 1. 태풍 발생 원인 태풍주의보와 태풍경보 태풍 발생원인 지구의 날씨를 변화시키는 주된 원인인 태양으로부터 오는 열로 인해 대륙과 바다, 적도와 극지방 같이 지역조건에 따른 열적 불균형이 일어나 이를 해소하기 위해 발생합니다. 태풍특보 1) 태풍주의보 태풍으로 인하여 강푸ㅇ,풍량,호우,폭풍해일 현상 등이 주의보 기준에 도달할..<
1. 식단으로 혈압 낮추는 방법 이번에는 고혈압이 있는 분들을 위한 팁입니다. 고혈압은 전세계적으로 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 고혈압 진단을 받은 많은 사람들이 약을 복용하며(생활 스타일 변경으로 혈압 통제가 가능하지 않은 경우) 치료를 받고 있습니다. 이 글을 읽고 약을 복용하지 않으면서도 혈압을 낮출 수 있는 쉬운 방법을 알아보도록 하겠습니다. 그럼 지금부터 시작하도록 하겠습니다~ 따라오세요~ 식단으로 혈압 낮추는 방법 1) 나트륨 함량이 적은 음식 섭취하기 음식을 요리할때 소금을 과하게 사용하지 않도록 하세요. 나트륨은 신경과 근육의 신호를 안정시키는 역할을 하지만, 나트륨이 양이 과하면 혈액에 수분량이 증가하는 부종이 발생하게 됩니다. 혈액의 부피가 커지면 더 커진 혈액을 신체에 전달하기 위..<
1. 호불호가 갈리는 풀 고수 오늘은 한국인에게 호불호가 갈리는 풀 고수란 무엇인지 그리고 고수의 효능과 부작용 먹는 방법까지 자세하게 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 고수에 대해 보다 자세하게 알고 싶다면 지금부터 눈 크게 뜨시고 따라오세요~ ^^ 고수 또는 코리앤더는 미나리목(산형목) 미나리과(산형과) 고수 속 한해살이풀로, 키가 30~60 cm까지 자라고 6-7월쯤에 하얀 꽃이 피며 9-10월쯤에 열매를 맺습니다. 꽃은 다른 미나리과 식물과 비슷합니다. 원산지는 동부 지중해 연안으로 그 역사가 매우 깊습니다. 미케네 문명에서 선형 문자 B로 그 이름이 기록되었는데, 언어학자들이 재구성한 발음은 koriadnon입니다. 대부분의 한국인들이 싫어하는 허브로 유명합니다. 고수를 좋아하는 사람도 있지만..<
1. 고속도로 안전운전 고속도로에서는 평균 속도가 100킬로가 넘기 때문에 사고가 발생했다 하면 대형사고인 경우가 많습니다. 1차 사고가 난 후 2차 3차 사고로 이어질 수 있기 때문에 사고 대처 요령을 잘 숙지하는 것이 중요합니다. 특히나 휴가철에 많은 사람들이 움직이기 때문에 더욱 많이 발생하는데요~ 지금부터 고속도로 안전운전 방법, 교통사고 대처 방법, 교통사고 목격 시 대처방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 따라오세요~ 고속도로에서의 안전운전 무리 없는 운전 계획의 수립과 교통정보 확인 - 사전에 도로망·지도 등을 조사하여 운전 경로의 선정, 출발 및 도착 시간, 휴식시간 및 장소 등을 고려하여 여유 있는 운전 계획을 수립하고, 심신 상태를 안정시켜야 합니다. 무리하게 운전..<
1. 옥수수 정의 / 칼로리 오늘은 옥수수의 효능과 옥수수 맛나게 삶는 방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 자글럼 시작합니다~ 따라오세요~ ^^ 옥수수 정의 벼과에 속하는 1년생 초본식물입니다. 남아메리카 북부의 안데스산맥의 저지대나 멕시코가 원산지인 것으로 추정되며 우리나라에는 중국으로부터 전래되었습니다. 옥수수라는 이름은 중국 음의 위수수[玉蜀黍]에서 유래하였습니다. 꽃은 7∼8월에 피는데, 자웅 이화서(雌雄異花序)입니다. 수 이삭[雄穗]은 줄기 끝에 달리며, 암 이삭은 줄기의 중간 마디에 1∼3개 달리는데 껍질에 싸여 있습니다. 암술대인 수염은 껍질 밖으로 자라나서 꽃가루를 받습니다. 옥수수 칼로리 보통 100g 기준으로 수치를 보는데 옥수수는 약 105~110kcal 정도로 낮..<
1. 코로나 백신 접종후 주의사항 오늘은 코로나 백신 접종후 주의사항, 그리고 발생 가능한 증상과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이제 우리나라의 전 국민 백신 1차 접종률이 30% 를 넘어가고 있으며 완전접종률은 11% 가 넘어가고 있네요. 아직 갈길이 먼 것 같긴 합니다~ 저도 아직 백신을 맞지 못했는데 때로는 빨리 맞고 싶기도 하고 때로는 부작용이 있을까 봐 겁이 나기도 합니다. 자 그럼 코로나 백신 접종 후 주의 사항에 대해 설명하도록 하겠습니다. 따라오세요~ ^^ 코로나 백신 접종후 주의사항 1. 접종후 3시간 정도는 안정을 취하여 이상반응이 나타나는지 주의 깊게 관찰해야 합니다. 2. 접종 당일과 다음날은 과격한 운동과 음주를 삼가세요 3. 접종부위의 청결유지가 필요하며 목욕은 하..<