이번에는 꿀의 효능 그리고 꿀 부작용 및 주의사항에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 꿀이 좋은 것은 알고 있지만 정확히 어디에 좋은지는 잘 모르시는 분들이 많으실 것 같습니다. 정확히 어떤 분들이 드시면 효과를 볼 수 있는지 그리고 꿀을 먹을 때 주의사항은 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능과 부작용에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 1. 꿀의 효능 - 위장병 꿀 효능 - 위장병 물에 꿀을 적당량 타서 마시면 위장병을 낮게 하는데 효과적입니다. 꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹으면 됩니다. 위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이때는 꿀을 바로 드시지 마시고 물에 타서 마시면 됩니다. 이 때 인삼가루를 섞어 먹으면 정력에 효과가 있을 뿐만 아니라 위장..<

변비는 운동 부족이나 편식, 스트레스 등이 원인이 되어, 장 기능이 저하하여 일어난다고 할 수가 있습니다. 특히 음식과 변비에 깊은 연관이 있다고 알려져 있습니다. 이번에는 변비에 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤 것이 있는지 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 따라오세요~ 1. 변비에 좋은 음식 - 사과 변비 좋은음식- 사과 사과는 변비 증상 해소에 탁월한 효능이 있습니다. 사과에는 ‘펙틴’이라는 성분이 함유돼 있는데, 펙틴은 채소의 섬유질과 같이 장의 운동을 자극해주는 작용을 하며, 장의 벽에 보호막을 만들어 유독성 물질의 흡수를 막고 장 안의 이상 발효를 막아줘 변비에 좋습니다. 변비 환자 80명을 대상으로 한 연구에서 펙틴은 장을 통한 대변 속도를 높이고, 변비 증상을 개선하며, 장내 유익균 ..<

1. 소아비만 이란 소아비만은 성인비만과 발생원인 자체가 다르기 때문에 치료 및 다이어트 방법도 각각 다르게 접근해야 합니다. 소아비만이 성인비만과 어떻게 다르고, 그 원인이 무엇인지 그리고 예방방법은 무엇인지 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다~ 따라오세요~ ^^ 소화 비만이란? 소아비만이란 무엇인가? 비만이란 단순한 체중의 증가가 아니라, 체내에 지방조직이 과도하게 축적되어 나타난 과체중이나 이로 인한 대사 장애를 동반하는 질환을 말합니다. 소아비만은 의학적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 연령대에서 체중이 신장별 표준체중보다 20% 이상인 경우를 말합니다. 유아기의 비만은 첫돌이 지난 다음 유아의 움직임과 활동이 활발해지면서 소실되는 경우가 대부분입니다. 하지만 일부는 비만이 지속되기도 하고, 일..<

1. 류마티스 관절염 이란 이번에는 류마티스 관절염의 원인과 증상 그리고 치료방법 예방방법 그리고 좋은 음식까지 자세하게 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 자 그럼 따라오세요~ ^^ 류마티스 관절염 이란? 류마티스 관절염이란 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환을 말합니다. 류마티스 관절염은 활막이 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있으며 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성 질환으로 알려져 있습니다. 여러 연령대에서 발생이 가능한 질환이며 주로 35-50세 사이에서 많이 발생이 됩니다. 남녀 비율은 1:3 정도로 여성에게서 좀 더 많이 발생하는 질환입니다. 류마티스 관절염의 경과는 경한 소수 관절염부터 심한 기능적 장애를 수반하..<

1. 우울증 이란? 우울증 이란? 우울증은 흔한 정신질환으로 성적 저하, 원활하지 못한 대인관계, 휴학 등 여러 가지 문제를 야기할 수 있으며, 심한 경우 자살이라는 심각한 결과에 이를 수 있는 뇌질환입니다. 다행히 우울증은 효과적으로 치료될 수 있는 질환으로 초기 완쾌율이 2개월 내에 70-80%에 이르는 의학적 질환입니다. 우울증에는 상담과 정신과 치료가 필수적이며, 중증도 이상의 우울증은 항우울제 투여도 반드시 필요합니다. 특히, 최근 개발된 항우울제들은 뇌내의 저하된 세로토닌을증가시켜 우울 증상을 호전시키고, 부작용이 거의 없이 안전하게 우울증을 개선할 수 있습니다. 우울증은 마음의 감기라고도 칭해질 정도로 흔한 정신지환이며 성적 저하나 대인관계 문제 등 다양한 문제가 나타나며 이것이 심해지면 자..<

고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 운동 직후라든지 혈압을 측정해주는 사람이 아주 매력적인 경우 일시적으로 혈압이 오를지언정, 이런 걸 고혈압이라고 할 수는 없습니다. 잡념을 버리고 난 뒤 다시 측정하면 낮아질 수 있습니다. 하지만 두 번 연속 혈압이 높다면 그때는 고혈압이라고 판단할 수밖에 없습니다. 혈압을 말할 때는 늘 최고혈압과 최저혈압을 같이 말해야 합니다. 최고혈압이란 심장이 피를 쥐어짤 때 측정되는 혈압이고, 최저혈압은 심장이 이완되어 혈액을 받아들일 때의 측정치를 의미합니다. 120/80이란 수축기 때 120 mmHg, 이완기 때 80mmHg란 뜻인데, 과거에는 최저혈압이 고혈압을 진단할 때 더 중요하다고 인식되었지만,..<

1. 희귀 질환자 의료비지원사업이란? 안녕하세요~ 오늘은 진단과 치료가 어려울 뿐 아니라 지속적인 치료가 필요한 경우가 많아 의료비의 경제적 부 담이 과중하여 가계의 사회 ․ 경제적 수준 저하가 우려되는 희귀 질환자에 대해 본인부담금을 지원하여 경제적 부담을 덜면서 치료를 받을 수 있도록 도와주는 의료비 지원사업에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 만약 현재 희귀 질환으로 고통받고 있다면 이번 포스팅을 자세히 읽어보시기 바랍니다~ 2. 희귀 질환자 의료비 지원사업 지원대상 희귀질환자 의료비지원사업 지원대상 건강보험 가입자, 의료급여 수급권자 및 차상위 건강보험 가입자 중에서 희귀 질환자에게 지원합니다. 희귀질환자 의료비 지원사업 지원 제외 대상 1) 외국 국적자(외국인 특례자는 지원대상자임) 2)..<

1. 고혈압이란 안녕하세요~ 이번에 건강검진을 했는데 고혈압으로 나오더군요.. 나이가 드니 뱃살이 늘어나고 체중이 늘어나니 고혈압이 온 것 같습니다. 자 그럼 고혈압은 왜 오는지 증상은 무엇인지 치료방법 예방법은 무엇인지 지금부터 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 고혈압은 관상동맥질환과뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협합니다. 그러나 일반적으로 고혈압은 증상이 없으므로 혈압을 측정해 보기 전까지는 진단이 되지 않고, 진단이 되더라도 증상이 없으므로 치료의 필요성을 느끼지 못합니다. 2. 고혈압의 종류 ※정확한 혈압측정을 위한 유의..<

1. 세발나물 효능 안녕하세요~ 오늘은 세발나물의 효능에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 바닷가 염전 근처나 해안가 간척지 논에서 무리지어 자생하는 갯나물은 가늘고 뾰족한 잎이 마치 새의 발을 닮았다고 해서 ‘세발나물’이라도 불힙니다. 한입 베어 물면 바다향이 가득 느껴지는 맛이 이색적이며, 예부터 바닷가 사람들은 이른 봄이 되면 세발나물을 뜯어다 부족한 비타민과 섬유질을 보충했다고 합니다. 그리고 최근 성인병에 효능이 있다는 사실이 알려지면서 건강 식재료로 새롭게 조명받고 있기도 하죠~ 자 그럼 세발나물의 효능에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 2. 세발나물의 효능 - 암예방 세발 나물의 첫번째 효능은 암예방입니다. 세발나물의 포함된 베타카로틴 성분이 항산화 작용을 해 체내 유해한..<

오늘은 희귀난친성 질환인 크론병 루게릭병 파킨슨병 모야모야병 활동성구루병의 정의 원인 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 1. 희귀난치성 질환 - 크론병 크론병 정의 크론병은 입에서 항문까지 위장관 전체에 걸쳐 어느 부위에서나 발생할 수 있는 만성 염증성 장 질환입니다. 궤양성 대장염과는 달리 염증이 장의 전층을 침범하여 병적인 변화가 분포하는 양상이 연속적이지 않고 가끔 나타나는 경우가 많습니다. 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 질환이 발행되는 경우가 가장 많으며, 그 다음 대장, 회장말단부, 소장 등에서 흔히 발생합니다. 병적인 변화가 회장과 맹장처럼 나타나는 경우가 40~60%로 가장 많고, 소장에만 염증이 생기는 경우가 30%, 대장에만 발생하는 경우가 10~25%를 차지합니다. ..<

1. 손등정맥류 정의 손등의 핏줄은 여성보다는 남성에게서 더 많이 보입니다. 만약 손등 핏줄이 튀어나오는 현상이 발생하고 통증까지 동반된다면 손등 정맥류를 의심해볼수가 있습니다. 즉 손등정맥류란 손등의 혈관이 유달리 울퉁불퉁 튀어나오는 증상입니다. 손등 정맥류가 발생하는경우 울퉁불퉁하고 푸른 혈관이 비쳐보이게 됩니다. 주로 노인에게서 이런 증상이 나타나지만 노화로 인한 증상이 아니라 질환의 경우라면 통증이 발생할수가 있으며 심리적인 문제 까지 보여질수 있으니 빠른 시일내에 가까운 병원에 내원하시는것을 추천드립니다. 하지정맥류의 경우는 다리쪽에서 발생하기 때문에 외관상 보기에는 미용상 큰 불편이 없지만 손등정맥류의 경우는 미용상에도 보기가 좋지 않기 때문에 빠른 치료를 원하시는분들이 늘고 있습니다. 2. ..<

1. 입안에 하얀 염증 구내염 정의 오늘은 구내염 에대해 알아보도록 하겠습니다. 입안이 자주 헐어 고생하는 이들이 많은데 대개 일주일 정도 지나면 저절로 낫지만 음식물을 제대로 씹지 못할 정도로 심한 통증을 호소하기도 합니다. 의학적으로 구내염 (口內炎)은 구강점막에 궤양이 생긴 상태입니다.즉 구내염이란 입안에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통칭하는 말입니다. 입안에 염증이 생기면 음식을 먹을때 따갑게 느껴지고 통증을 느끼게 됩니다. 그리고 입안에 냄새가 나서 불쾌한 느낌을 갖게 되기도 합니다. 이런 증상은 지속적으로 나타나기도 하지만 증상이 악화되기도 했다가 완화되기도 했다가를 반복하기도 합니다. 구내염의 종류는 아래와 같이 네가지 정도로 구분됩니다. 1) 단순포진성 구내염(헤르페스성 구내염,..<